Audrey FORT Diététicienne Nutritionniste
La consultation
Bilan diététique individuel & personnalisé
La première consultation est notre première prise de contact, lors de celle-ci par l'intermédiaire d'une enquête alimentaire je dresserai votre profil alimentaire : nous discuterons de vos attentes (vos objectifs, vos souhaits…) et de vos contraintes.
Je vous établirai votre régime ou programme diététique et nous en discuterons ensemble afin de vérifier qu'il soit conforme à vos attentes, bien compris et donc mieux suivi !
Vous serez pesé avec une balance à impédancemétrie. Celle-ci nous donnera le détail de la répartition dans votre corps (masse grasse, graisse viscérale, masse musculaire, hydrique, etc.)
Première consultation de suivi
Elle aura lieu deux semaines après la première. Elle nous permettra de cibler les éventuelles difficultés que vous pourriez rencontrer et d'y remédier rapidement pour un meilleur suivi du régime.
UN REGIME NE DOIT EN AUCUN CAS ÊTRE UNE SOURCE DE FRUSTRATION
Consultations de suivi
Les suivis sont ESSENTIELS à votre réussite. Ils sont l'occasion d'échanger sur vos difficultés, de rediscuter de vos objectifs, de vous rebooster, de modifier le régime si nécessaire, etc.
Le fait d'avoir programmé un rdv vous oblige inconsciemment à respecter d'avantage votre régime et vous rappelle l'objectif que vous vous êtes fixé.
Il arrive très souvent de faire des écarts (vous êtes simplement humain) et de baisser les bras juste après, c'est à ce moment là qu'il ne faut surtout pas annuler votre rdv et vous obliger à venir.
Les suivis sont la clé de la réussite !
La fréquence est adaptée à chaque personne et dépend de vos besoins et des résultats obtenus.